トレーニング

第四弾は『THE・肩トレ』。「緊張して心拍数が上がりいつもよりパンプが早い！」という嶋田選手！ いったい何が起こったのか

残すは『THE・腕トレ』。実は、胸トレの直後に行なわれた上腕二頭筋から。 まずはEZバーのカールから始まる攻めの３種目！

日本選手権４連覇の実力者：鈴木雅の2013年日本選手権直前のトレーニング２セッション、さらに半年後のオフシーズンのトレー

●2012年日本選手権3連覇達成し、2012年世界選手権80k級では決勝進出4位という成績を収め快進撃を続ける”鈴木雅”

2021年コンテストコンディションの相澤隼人の 腕トレ。2021年日本クラス別大会2日前に収録された。収録当日の体重が7

2021年の日本選手権で初出場ながら12位入賞、ファイナリストとして名を連ねた吉岡賢輝選手のオフトレに密着！　今回のオフ

2021年の日本選手権で、遂にトップ６入りを果たした嶋田慶太選手のオフトレに密着！静まり返る休館日のゴールドジム総本山で