鈴木雅トレーニングセミナー 1月30日2021年ゴールドジム立川東京店

日本ボディビル選手権9連覇のチャンピオンであり、2021年読売巨人軍ストレングスコーチに就任した鈴木雅選手の最新トレーニングセミナー。「効かせるトレーニング」を解説するセミナーの模様を全て収録!「筋肉をつけるにはどうしたらいいのか?」という基本的な問題に真っ正面からの直球解答!固有感覚受容器とは何か?可動性と安定性とは? トレ後の「プロテイン・ゴールデンタイム」はウソだった?!
これを見れば、今日からトレーニングに対する意識がひっくり返る?!
収録日:2021年1月30日ゴールドジム立川東京店

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