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鈴木雅4・STEADY PROGRESSION:~着実なる進化~
日本選手権4連覇の実力者:鈴木雅の2013年日本選手権直前のトレーニング2セッション、さらに半年後のオフシーズンのトレーニング3セッションを収録したハイブリッド版DVD。その、 STEADY(ステディ
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相澤隼人のガチンコ・トレーニングバトル !! Vol.6 加藤直之編!(2時間5分)ゴールドジム・ジャパンの聖地、イースト東京の店長に就任したトレーナーでもある加藤直之選手が登場!! ゴールドジムジャ
相澤隼人のガチトレVol.2 背中編 1月28日2021年 ゴールドジム町田東京 相澤隼人選手のガチトレ第二弾は「背中」! 「9種目で30セットくらい行ないます!」と宣言してからフロントのプルダウンへ
残すは『THE・腕トレ』。実は、胸トレの直後に行なわれた上腕二頭筋から。 まずはEZバーのカールから始まる攻めの3種目! そして、なんと世界チャンピオン鈴木雅の質問コーナーが! 続いては、これまた実は
第四弾は『THE・肩トレ』。「緊張して心拍数が上がりいつもよりパンプが早い!」という嶋田選手! いったい何が起こったのか?! 「ゴールドジムベニス第一ルーム奥」さながらの「よく見える鏡」前では 血管が
Vol.5須江正尋編! トレ歴35年の大先輩須江正尋選手が地元埼玉でジムをオープン!! そのプライベートな空間には相澤隼人が見たこともないマシンが勢揃い!! 須江正尋といえば背中!! 今回のガチン
相澤隼人・ガチトレ:胸編 12月05日2020年町田東京 相澤隼人選手のガチトレ第一弾は「胸」! まずは「効かすのではなく挙げるためにやっている」という胸種目の王道=ベンチプレスから。 続いてのインク
SESSION THREE 胸トレ編 第三弾は『THE・胸トレ』。まずは、いつもの通りの丁寧なストレッチから。 「巻き肩」を調整するための秘密のアイテムが登場! そして、な、なんと! そのアイテムを嶋
SESSIONTWO背中トレ編(BACK) 第二弾となる今回は『THE・背中トレ』。まずは丁寧なストレッチから。 主動筋である背中の筋肉をほぐすというよりは、四肢を含めた全身をほぐして感度を良くするの
SESSION ONE 脚トレ編(LEGS) 2020年10月に博多で開催されたゴールドジム主催・マッスルゲート博多でゲストを務めた嶋田慶太選手。 2019年にMr.日本ファイナリストに名を連ねた嶋田
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